Powiększanie Textu

Increase size Decrease size Revert styles to default
/forum/





Hasło?
Konto? Zarejestruj się!

Sondy

Czy Dolny Śląsk jest przyjazny niepełnosprawnym?
 

Gościmy

  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
  • rotator obrazkow
Obsługa Turystyczna
BOLESŁAWIEC
ul. Sierpnia 80  12/13, 59-700
Bolesławiec tel./fax +48 75  732 44 55, tel. +48 75 732 02 12
e-mail: perfekt@data.pl,  www.boleslawiec.it.pl  

BOLKÓW
Biuro Usługowo-Turystyczne "Janmar" Rynek 33, 59-420 Bolków,
tel. +48 76 741 32 62 e-mail: janmartour@neostrada.pl 
 
BYSTRZYCA KŁODZKA
Centrum Informacji Turystycznej 57-500 Bystrzyca Kłodzka,
ul. Rycerska 20, tel. +48 74 811 37 31, fax. +48 74 811 37 07
e-mail: zgs@ta.pl , www.zgs.ta.pl ,e-mail: it-bystrzycaklodzka@wp.pl , e-mail: promocja@bystrzycaklodzka.pl , www.bystrzycklodzka.pl 

CHOJNÓW
Punkt Informacji Turystycznej Biuro Promocji Gminy,
ul. Fabryczna l, 59-225 Chojnów, tel. +48 76 81 87 910, fax +48 76 81-87-587,
e-mail: urzad@gmina-chojnow.pl  , www.gmina.chojnow.pl 
 
DUSZNIKI ZDRÓJ
Biuro Informacji Turystycznej i Promocji Miasta Rynek 9, 57-340 Duszniki Zdrój,
tel./fax +48 74 866 94 13
e-mail: informacja@duszniki.pl , www.duszniki.pl

DZIERŻONIÓW
Centrum Informacji Turystycznej i Promocji Miasta Rynek 1, 58-200 Dzierżoniów,
tel. +48 74  645 04 02, z.jednorog@ptcksit.pl , tel. +48 832 35 20

GŁUSZYCA
Informacja Turystyczna ul. Grunwaldzka 20, 58-340 Głuszyca,
tel. +48 74 845 62 20, fax +48 74 845 63 32;  
e-mail: biuro@osowka.pl , www.osowka.pl
 
GŁOGÓW
Centrum Informacji Turystycznej (Intertrans PKS SA)
ul. Jedności Robotniczej 2, 67-200 Głogów,( Galeria Dworcowa)
tel. +48 76 835 45 15,
e-mail: but@intertranspks.com.pl , www.glogow.pl/cit 

GRYFÓW
Punkt Informacji Turystycznej Rynek 1, 59-620 Gryfów Śląski,
tel./fax +48 75 781 29 44
e-mail: it@gryfow.pl , www.gryfow.pl 

JELENIA GÓRA
Centrum Informacji Turystycznej i Kulturalnej
ul. Grodzka 16, 58-500 Jelenia Góra,
tel. +48 75 767 69 25, tel. fax +48 75 767 69 35
e-mail: itratusz@box43.pl , www.sudety.it.pl   

KARPACZ
Biuro Informacji Turystycznej ul. Konstytucji 3 Maja 25a, 58-540 Karpacz,
tel./fax +48 75 761 97 16, tel. +48 75 761 86 05,
e-mail it@www.karpacz.pl , www.karpacz.pl 

KŁODZKO
Regionalna Informacja Turystyczna pl. Chrobrego 1, 57-300 Kłodzko,
tel. +48 74 865 89 70, +48 74 865 89 71, +48 74 867 70 07,
e-mail: rit@powiat.klodzko.pl , www. ziemiaklodzka.it.pl , bcp@um.klodzko.pl 

KOWARY
Centrum Informacji Turystycznej ul. 1 Maja 1a, 58-530 Kowary,
tel./fax +48 75 718 24 89
e-mail: it@kowary.pl , www.kowary.pl

KUDOWA ZDRÓJ
Informacja Turystyczna ul. Zdrojowa 44, 57-350 Kudowa Zdrój,
tel./fax +48 74 866 13 87, tel. + 48 74 866 35 68
e-mail: turystyka@kudowa.pl 

LĄDEK ZDRÓJ
Gminne Centrum Informacji ul. Strażacka 2, 57-540 Lądek Zdrój,
tel. +48 74 814 64 82, +48 74  814 64 73,
e-mail: gci@ladek.pl  

LEGNICA
Informacja Turystyczna OSiR ul Najświętszej Marii Panny 7, 59-220 Legnica,
tel. +48 76 723 38 01
e-mail: osir.info@wp.pl , www.osir.legnica.pl 
 
LEŚNA
Punkt Informacji Turystycznej Rynek 19, 59-820 Leśna,
tel.fax +48 75 721 14 00
e-mail: lesna@gminy.pl , rzeczniklesna@wp.pl  

LEWIN KŁODZKI
Punkt Informacji Turystycznej pl. Kościuszki 10, 57-343 Lewin Kłodzki,
tel./fax +48 74  869 86 29
e-mail: info@lewin-klodzki.pl 

LUBAŃ
Punkt Informacji Turystycznej ul. Bracka 12, 59-800 Lubań,
tel./fax +48 75 722 25 41
www.luban.pl e-mail: it@luban.pl, www.sudety.it.pl
 
LUBAWKA
ul. Kamiennogórska 19, 58-420 Lubawka,
tel. +48 75  741 19 29, fax +48 75 741 19 29
e-mail: lubawka@op.pl , www.sudety.it.pl  

LUBOMIERZ
ul. Wacława Kowalskiego 1, 59-623 Lubomierz,
tel./fax 48 75 783 35 73, +48 75 781 48 74
e-mail: jacek@sami-swoi.com.pl, www.sudety.it.pl

LWÓWEK ŚLĄSKI
Punkt Informacji Turystycznej DSIT pl. Wolności 22 , 59-600 Lwówek Śląski,
tel./fax +48 75 647 79 12,
e-mail: it@lwowekslaski.pl , www.sudety.it.pl , www.lwowekslaski.pl  

MIĘDZYGÓRZE
Informacja Turystyczna PTTK ul. Sanatoryjna 1, Międzygórze, 57-522 Domaszków,
tel/fax +48 74 813 51 95,
www.pttk.miedzygorze.ta.pl , e-mail: pttkbiuro@ta.pl
 
MIĘDZYLESIE
Punkt Informacji Turystycznej ul. Sobieskiego 2, 57-530 Międzylesie,
tel. +48 74 812 63 41, +48 74 812 63 27

MILICZ
Rynek 20, 56-300 Milicz,
tel. +48 71 383 11 11
e-mail: nowackial@op.pl  

MYSŁAKOWICE
Obsługa Turystyczna JSIT Punkt Informacyjny w Gminnym Ośrodku Kultury
ul. Daszyńskiego 29, 58-533 Mysłakowice,
tel./fax +48 75 643 92 42
e-mail: gok.myslakowice@neostrada.pl  

NOWOGRODZIEC
Rynek 1 (w budynku ratusza) 59-730 Nowogrodziec,
tel. +48 75  731 63 11
e-mail: urząd@nowogrodziec.pl
 
PIECHOWICE
ul. Żymierskiego 53, 58-573 Piechowice,
tel. +48 75 761 72 01, fax +48 75 761 11 30
e-mail: informacja@piechowice.pl , www.piechowice.pl 

PODGÓRZYN ul. Żołnierska 14, 58-562 Podgórzyn,
tel. +48 75 762 18 26
e-mail: it@podgorzyn.pl  

POLANICA ZDRÓJ ul. Zdrojowa 13, 57-320 Polanica Zdrój,
tel. +48 74 868 24 44, fax +48 74 868 13 01,
www.polanica.pl  , e -mail : info@polanica.pl  

RADKÓW
Rynek 17, 57-420 Radków,
tel. +48 74 871 22 70
e-mail: radkow@radkowklodzki.pl  

SZCZAWNO ZDRÓJ
ul. Kościuszki 18 (hotel Rivendell), 58-310 Szczawno Zdrój,
tel. /fax +48 74 886 88 50,
e-mail: it.turbiuro@rivendell.com.pl 

SZCZYTNA
Gminne Centrum Informacji i Promocji ul. Wolności 1, 57-330 Szczytna,
tel. +48 74 868 33 33, fax +48 74 868 45 80,
e-mail: promocja@szczytna.pl  , e-mail: szczytna@szczytna.pl, www.szczytna.pl

SZKLARSKA PORĘBA
Urząd Miasta – Referat Promocji – Informacja Turystyczna
ul. Pstrowskiego 1, 58-580 Szklarska Poręba,
tel./fax +48 75 717 24 49, +48 75 717 24 94
e-mail: it@szklarskaporeba.pl , www.szklarskaporeba.pl  

ŚWIDNICA
 ul. Wewnętrzna 2, 58-100 Świdnica,
tel. +48 74 852 02 90, tel./fax +48 74 852 02 98
e-mail: it@um.swidnica.pl , www.um.swidnica.pl  

ŚWIERADÓW- ZDRÓJ
Miejskie Biuro Informacji Turystycznej
ul. Zdrojowa 10, 59-850 Świeradów -Zdrój,
tel. +48 75 781 63 50, tel./fax +48 75 781 61 00
e-mail: it@swieradowzdroj.pl , www.swieradowzdroj.pl  

TRZEBNICA
Stowarzyszenie Gmin Turystycznych Wzgórz Trzebnickich i Doliny Baryczy
55-120 Trzebnica, pl. Piłsudskiego 1,
tel./fax +48 71 387 13 19
e-mail: sgtbarycz@wp.pl  

WALIM
ul. Kościuszki 2, 58-320 Walim,
tel. +48 74 845 38 75,
e-mail: cit@walim.pl , www.walim.pl  

WAŁBRZYCH
Centrum Informacji Turystycznej Związku Miast i Gmin Książańskich
Rynek 9, 58-300 Wałbrzych,
tel./fax +48 74 842 20 00
e-mail: cit-walbrzych@o2.pl

WLEŃ ul. Chopina 2, 59-610 Wleń,
tel. +48 75 713 68 87
e-mail: wlen@interia.pl

WROCŁAW
Centrum Informacji Turystycznej
Rynek 14, 50-101 Wrocław,
tel. +48 71 344 31 11, fax +48 71 344 29 62
e-mail: info@itwroclaw.pl ,

ZĄBKOWICE ŚL.
Powiatowe Centrum Informacji Turystycznej
ul. Św. Wojciecha 5/1 (przy Krzywej Wieży),
57-200 Ząbkowice Śląskie
tel./fax +48 74 815 74 01,
www.zabkowice.com.pl , e-mail: pcit@zabkowice-powiat.com.pl  
 
Trasy dla niepełnosprawnych

Trasy dla niepełnosprawnych
Trasy dla niepełnosprawnych
Dolny Śląsk jest pod względem turystycznym, jednym z najatrakcyjniejszych regionów w Polsce. Jego wyjątkowość sprawia, że przybywa tu wielu gości z kraju i zagranicy. Wśród nich są także osoby niepełnosprawne. Każdy, a więc także osoba niepełnosprawna, powinien dbać o swą sprawność i stan zdrowia przez ćwiczenia cielesne dawkowane umiejętnie do wydolności organizmu. Służą temu różne formy rekreacji, a nade wszystko spacery i turystyka na świeżym powietrzu. Aktywność ruchowa ma duże znaczenie w rehabilitacji i integracji osób niepełnosprawnych. Turystyka stanowi uzupełnienie rehabilitacji leczniczej, zawodowej i społecznej. Zmusza do pokonywania różnych przeszkód w terenie, wyrabia samodzielność i czyni osobę niepełnosprawną bardziej otwartą na kontakty ze światem zewnętrznym.
Trasy dla niepełnosprawnych
Trasy dla niepełnosprawnych
Aktywność ruchowa zaspokaja pragnienia ludzi do poznania własnej wartości, zaskarbiania uznania w środowisku, tworzenia więzi społecznych czy kompensowania ułomności wynikających z wszelkich dysfunkcji organizmu. W regionie nie brakuje ciekawych i dostępnych tras. Cały Dolny Śląsk, z licznymi uzdrowiskami, to wymarzona kraina do rehabilitacji, wypoczynku i poprawy kondycji osób niepełnosprawnych. Dla zarażenia turystyką nie trzeba wyjeżdżać w odległe tereny, lecz korzystać z uroków najbliższych okolic. Zapraszamy na Dolny Śląsk!

 
Fauna i flora

Fauna i flora regionu Dolnego Śląska ze względu na położenie geograficzne oraz rzeźbę terenu jest bardzo zróżnicowana. Obszar Dolnego Śląska, o silnie zróżnicowanej szacie roślinnej, wchodzi w skład kilku dużych jednostek geobotanicznych i fizjograficznych. Obecność nizin i obszarów wyżynnych oraz masywu górskiego Sudetów wraz z ich przedgórzem, sprawiają, że jest to miejsce o wyjątkowym walorach przyrodniczych. Ze zbiorowisk górskich, jak i niżowych, na szczególną uwagę zasługują lasy zboczowe lipowo-klonowe i jaworzyny oraz buczyny i dąbrowy w Sudetach i na ich przedgórzu, łęgi nadrzeczne i grądy doliny Odry, a także rozległe obszary borowe w Borach Dolnośląskich. Mimo przebudowy głównego drzewostanu, miejscami roślinność runa i podszytu pozostała niezmieniona. Występują w niej: wawrzynek, wilczełyko, bez koralowy, leszczyna, podkolan biały, marzanka wonna oraz wiele innych. Na wysokości 800 m n.p.m. przeważają: trawy, trzcinnik, borówka oraz goryczka trojeściowa. Interesujące i obfite w zbiorowiska roślinne są łąki (w miejscach naświetlonych, na łąkach i wzdłuż dróg występuje storczyk plamisty, dąbrówka rozłogowa, gajowiec żółty, arnika górska, starzec gajowy i naparstnica), pastwiska, szuwarowy, wody i obrzeża cieków i zbiorników (nad potokami licznie występuje lepiężnik biały) oraz torfowiskowa. Torfowiska znajdują się w Karkonoszach, w Górach Izerskich oraz w Górach Bystrzyckich i Stołowych. Roślinność torfowiskowa jest obecnie jedną z najsilniej zagrożonych w Europie, stąd też torfowiska objęte są ochroną. Niewielkie fragmenty terenu zajmują ginące zbiorowiska muraw kserotermicznych, napiaskowych, naskalnych oraz fitocenozy ciepłolubnych okrajków. Obszarom rolniczym towarzyszą ustępujące w wyniku intensyfikacji rolnictwa zbiorowiska chwastów polnych, a zabudowaniom – zbiorowiska roślinności ruderalnej. Elementem wyróżniającym ten obszar, jest wygasanie i styk zasięgów kilku gatunków roślin o różnym pochodzeniu i typie rozmieszczenia, reprezentujących rośliny pontyjskie, śródziemnomorskie, irano - turańskie i atlantyckie. Szczególnie wyraźnie zaznacza się udział tych ostatnich, nadających florze Dolnego Śląska swoiste piętno. W Karkonoszach rosną przedstawiciele podelementu arktycznego, gdzie mają jedyne swoje miejsca występowania w Europie Środkowej. Wiele gatunków roślin ma ograniczony zasięg tylko do Dolnego Śląska lub nieznacznie wykraczający poza jego teren, inne mają tu jedyną ostoję. Niewiele jest jednak gatunków ściśle związanych z tym regionem, a jeszcze mniej występujących tylko na Dolnym Śląsku tzw. endemitów, które są najlepszymi wyróżnikami dla jakiejkolwiek flory. Nieliczne gatunki endemiczne występują jedynie w Sudetach i to prawie wyłącznie w najwyższych partiach Karkonoszy oraz w Masywie Śnieżnika. W sumie obszary objęte ochroną (głównie w Sudetach i na ich przedgórzu) zajmują 19,4% powierzchni regionu.
Fauna Dolnego Śląska jest bardzo bogata w wiele gatunków mięczaków, pajęczaków, owadów i gadów. Wśród ssaków spotkać możemy sarnę, jelenia, lisa, muflona czy wiewiórkę. Liczbę gniazdujących gatunków ptaków ocenia się na ponad 200. Na Dolnym Śląsku zanotowano współcześnie lęgi 28 gatunków ptaków zagrożonych, które zostały objęte polską „Czerwoną Księgą”. Dla płazów takich jak zaskroniec zwyczajny, jaszczurka żyworodna, żmija zygzakowata najcenniejsze są obszary ze zbiornikami wody stojącej. Stąd też dla tych zwierząt szczególnie cennymi obszarami są Stawy Milickie, Stawy w Parowej, Stawy w Przemkowie, Stawy w Łagowie, starorzecza w dolinach rzecznych. Najrzadszym płazem górskim jest salamandra plamista, zamieszkująca wilgotne lasy i brzegi potoków, a najbardziej pospolitym żaba trawna.